Nhận định, soi kèo Deportivo Pasto vs Union Magdalena, 07h30 ngày 26/2

Trả lời về vấn đề này, ông Hutchinsoncho rằng những tiêu chuẩn mà mọi người dùng để chỉ trích là không đúng. "Ông ta không phải người da trắng và cả hai người này đều không phải nhân vật chơi được". Lời giải thích này có khá nhiều hàm ý.

Trước đây, chúng ta đều chỉ biết về nạn phân biệt chủng tộc của người da trắng với người da đen, điều này hiếm khi xảy ra với người da vàng. Người đàn ông trong bộ vest hồng có nhiều nét của người châu Âu, nhưng lại có màu da vàng, đúng như Hutchinson đã nói "He's not white".

Hơn nữa, cả hai người đàn ông trong tấm Box Art đều không phải nhân vật có thể chơi được trong game, nên kể cả có phân biệt chủng tộc thì nó cũng không ảnh hưởng gì đến thông điệp của trò chơi. 

Đặc biệc là người đàn ông tóc bạch kim có thể chính là gã độc tài Pagan Minnêu nếu có sự phân biệt chủng tộc thật thì việc người chơi tiêu diệt gã này sẽ như một thông điệp đấu tranh chống lại nạn phân biệt chủng tộc của Far Cry 4.

Đây không phải lần đầu tiên Far Cry liên quan đến vấn đề phân biệt chủng tộc. Trước đó ở Far Cry 3, chi tiết nhân vật chính người da trắng đã cứu những người dân da màu trên đảo khỏi những tên cướp biển đã bị chỉ trích là một sự phân biệt chủng tộc cũng như những cảnh tra tấn khác trong game. 

Người viết kịch bản cho Far Cry, Jeffrey Yohalemđã trả lời trong một cuộc phỏng vấn rằng những sự chỉ trích này là một sự vô lý và thiếu hiểu biết.

Nhưng dù có hay không sự phân biệt chủng tộc trong Far Cry 4, điều đó cũng không ảnh hưởng đến game. Cái người chơi mong chờ chỉ là sự hấp dẫn về gameplay như nhiều phần chơi multiplayer hơn so với người tiền nhiệm Far Cry 3 như Ubisoftđã hứa hẹn.

Far Cry 4sẽ chính thức lên kệ vào ngày 18 tháng 11 trên cả hai hệ máy PC và console.

July.N - Theo GS

Lý do ăn súp giúp giảm cân

- Súp có lượng calorie thấp

Các món súp trong chế độ ăn kiêng thường được làm từ các loại thực phẩm ít calorie như rau lá xanh. Bạn sẽ nạp khoảng 1.200 đến 1.400 calorie mỗi ngày. Điều này tạo ra sự thâm hụt calorie khiến cơ thể sử dụng chất béo dự trữ làm năng lượng, do đó thúc đẩy giảm cân.

Nếu lượng calorie hàng ngày của bạn nằm trong khoảng 2.000-2.400, bạn có thể bị thiếu sức mạnh, chóng mặt, mất nước trong những ngày đầu tiên tuân theo chế độ ăn kiêng.

- Tăng cảm giác no

Hầu hết các món súp được chế biến từ rau củ. Rau có hàm lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no nhanh và lâu hơn. Điều này giảm lượng calorie tiêu thụ hàng ngày của bạn.

- Làm sạch hệ bạch huyết

Hệ bạch huyết có nhiệm vụ loại bỏ thức ăn không tiêu, chất độc, tế bào chết và các phần tử không mong muốn khác trong cơ thể. Khi bị tắc nghẽn, hệ bạch huyết không thể thực hiện tốt chức năng của mình. Lúc này, hầu hết thức ăn không tiêu hóa được sẽ bị lưu trữ trong người, ngăn cản quá trình giảm cân.

Chế độ ăn súp làm sạch hệ bạch huyết, do đó cơ thể loại bỏ được những thứ không mong muốn.

Nhược điểm

Chế độ ăn súp 7 ngày có thể giúp bạn giảm 2-4,5 kg trong 1 tuần. Nhưng trước khi áp dụng, bạn cần biết rằng đây không phải là một công thức lành mạnh. Giảm cân nhanh chóng có những nguy cơ như da chùng, đau đầu, mất nước, sỏi mật...

Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên giảm dưới 1 kg trong một tuần. Cách giảm cân này lành mạnh và bền vững.

Ảnh minh họa: Culinaryhill

Chế độ ăn kiêng súp bắp cải

Chế độ ăn kiêng được khuyến nghị trong 7 ngày vì chỉ tập trung ăn một loại thực phẩm có thể gây ra các trường hợp suy dinh dưỡng.

- Ngày 1:Bạn được ăn bao nhiêu súp bắp cải tùy thích và tất cả các loại trái cây trừ chuối.

- Ngày 2:Bạn ăn súp bắp cải và rau lá xanh. Bạn có thể thêm một củ khoai tây nướng; tránh xa đậu khô, đậu Hà Lan, ngô và các loại rau giàu tinh bột khác.

- Ngày 3:Kết hợp của ngày 1 và ngày 2 vì bạn có thể ăn tất cả các loại trái cây và rau nhưng cần tránh xa chuối, khoai tây nướng.

- Ngày 4:Ăn súp bắp cải giống như tất cả những ngày khác cùng với chuối và sữa tách béo.

- Ngày 5:Bạn ăn khoảng 0,5 kg thịt bò hoặc thịt gà, cá không da. Ngoài ra, bạn cũng được ăn cà chua (không quá 6 quả). Bạn chỉ cần ăn súp bắp cải 1 lần.

- Ngày 6:Bạn ăn thịt bò và rau tùy thích. Bạn có thể thay bằng thịt gà hoặc cá.

- Ngày 7:Bạn ăn rau, cơm gạo lứt và nước quả không ngọt.

Chế độ ăn kiêng với súp đậu

Khi tuân theo chương trình này, bạn bắt buộc phải ăn súp đậu 2 lần một ngày. Đó không phải là thứ duy nhất bạn có thể ăn trong chế độ ăn kiêng này. Bạn được phép ăn mọi loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật không chứa dầu như rau lá xanh, trái cây, ngũ cốc...

Thực phẩm như bơ, quả hạch và hạt bị cấm vì chúng chứa dầu tự nhiên. Những người theo chế độ trên được khuyến khích uống nhiều nước.

An Yên(Theo Better Me)

Giảm cân bằng yến mạch hiệu quả, đúng cách có lợi cho sức khỏe

Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt có một số lợi ích dinh dưỡng và giúp giảm cân.